Päiväkirja - Everlost, 27 elo 16

☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 27.08.16

Gewicht: 62,0 kg (-0,2 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-0,27 %)

Zweiter Urlaubstag:

Großartiges Hotel 🏨 mit einem sehr vielfältigen Frühstücksbuffet. 😉
Jetzt geht's gleich zum Workshop. 😉
Bin schon sehr gespannt, wie's wird?! 😄😮

PS: Gewicht natürlich nur als Standardeintrag ohne Waage. Die Statistik muss ja stimmen. 😉 😊😂
62 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2016:
2251 kcal Rasva: 122,42g | Prot: 126,04g | Hh: 156,77g.   Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Vapiano Reef N Beef Salat. Päivällinen: Speiseeis, Pommes Frites, Großer Hamburger. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
1510 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Viel Spaß :) 
27 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
Na, das liest sich doch gut, viel Spaß! :) 
27 elo 16 jäseneltä: Schalkerin1904
War ein richtig schöner Tag! 😃 Kann das Seminar wirklich nur wärmstens empfehlen. 😉 😊 😃 🍀  
27 elo 16 jäseneltä: Everlost
Das gut, gibt nichts schlimmeres, wenn Du Dich freust u. dann ist es öd, langweilig u. kannst nicht raus ziehen. PRIMA, freut mich, kein verschwendeter Tag! 
27 elo 16 jäseneltä: Schalkerin1904
...was lernen wir denn bei dem empfohlenen Seminar? 
28 elo 16 jäseneltä: Casimir123
Man bekommt einen ersten Eindruck der Big Five for Live und dem Zweck der Existenz. 😉 Näheres vielleicht auf der Website nachlesen... 😉 😊  
28 elo 16 jäseneltä: Everlost
Welche Internetseite denn? :) 
28 elo 16 jäseneltä: Viviace
Hoffentlich klappt's?! http://jsandfriends.com/ 
28 elo 16 jäseneltä: Everlost
Ja, kann den Link öffnen, danke Dir ;) 
28 elo 16 jäseneltä: Viviace

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Everlost


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.