Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 22,90g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Мясной Дом Бородина Сардельки Обыкновенные. Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
|
2211 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветикЧапа
|