Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 184,35g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Лук, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|