Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 77,66g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: hi lo, coffee pod, Uncle Tobys Oats Quick, Goulburn Valley Australian Peaches sliced in juice (Aus), Tip Top Wholemeal Bread 9 Grain, Mars Promite (Aus), Flora Flora Original (Aus), Brownes Hi-Lo Milk. Lounas: Chicken Fillet Sandwich. Päivällinen: Leggo's Napoletana Chunky Sauce, Latina Fresh Beef Ravioli. Välipalat/Muut: Anyone White Coffee - Reduced fat milk, Harvey Fresh Hilo Milk (Aus), Cadbury (Aus) Drinking Chocolate (Aus). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakedlook
|