Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 6,61g | Prot: 12,42g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Pisang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lounas: Pepes Tahu, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnohariarti
|