Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 16,14g | Hh: 19,68g.
Aamiainen: Café. Lounas: Antepasto de Berinjela, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandaatella
|