|
4.1
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 59,73g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Pomidory, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Graham. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Surówka Colesław, Sottile Gusto Mascarpone, Kotlet Schabowy w Panierce. Välipalat/Muut: Pomidory, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Graham. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|