Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 59,35g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Jacquet Pain Seigle Complet, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Nutella Nutella, Auchan Corn Flakes, Nectarines, Banane, Pomme, Envia Fromage Blanc. Lounas: Jacquet Pain Seigle Complet, Nectarines, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Gelatelli Sorbet Mangue Premium, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Myprotein Huile de Coco, Concombre (avec Peau), Sucrine, Lidl Filet de Cabillaud, Vitasia Glass Noodles. Päivällinen: M&M's Crispy, Baguette, Freshona Cornichons Extra Fins, Pastèque, Envia Fromage Blanc, Monoprix Tzatziki, Courgette, Sucrine, Dulano Jambon Cuit Doré, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|