Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 96,06g | Prot: 103,75g | Hh: 269,18g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Зеленый Чай. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Колбасой, Индейка Тушеная, Борщ, Борщ, Травяной Чай. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Атлет Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Мороженое, Травяной Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|