Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 8,03g | Prot: 45,59g | Hh: 46,02g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Välipalat/Muut: Vicks Dayquil, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|