Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 183,32g | Hh: 259,99g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Pepino (Descascado), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Peito de Frango, Laranja Pêra, Gema de Ovo Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Pão Francês, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|