Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 53,83g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Costa Galleta Champaña, Colun Leche Descremada, Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Colegial. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Salsa de Soya, Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Rabanito, Zanahoria, Pimentón, Tomates, Lechuga, Champiñones Blancos (Fritos). Päivällinen: Salsa Teriyaki, Gourmet Salsa de Soya, Pulpo, Sushi Palta, Sushi Tempura. Välipalat/Muut: Almendras, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|