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Oh, oh...
Schlage heute (wieder mal) über die Stränge. 😞
Viel gegessen, und nachher noch Fanta und Schokolade. 😩
Musste aber einfach sein. 👍😃
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2585 kcal
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Rasva: 102,39g | Prot: 110,96g | Hh: 296,71g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Diamant Zucker. Lounas: Pfeifer Probsteier Delikatess Leberwurst, Grob, Aldi Maelkebotte, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker. Päivällinen: Authentic Thai Süße Chillisoße, Barilla Pesto Rustico, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Buttella Pflanzen Creme, Edeka Schweineschnitzel. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Aldi Kaffeeweißer, Zucker, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Fanta Orange, Fanta Orange. lisää...
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 Kommentit
Oh Mann, über 2400 Kalorien. Aber ich bin schokolade-glücklich. (Hahaha...)
01 syys 16 jäseneltä: Nordmark
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Das Problem kenne ich. Aber mal geht das ja ;)
01 syys 16 jäseneltä: Matze135
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Ey Alter ick gloob ick spinne, nööö Du spinnst, auf den Poden mit Dir Du Schurke!!!! Nein und mal geht das kann ich nicht mehr lesen, da flimmern eine Augen. Zähne zusammenbeißen, Gas geben, abnehmen ist nichts für Feiglinge!!
01 syys 16 jäseneltä: Casimir123
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Hallo Casimir123 - was hast Du jetzt gerade geschrieben? ich gloob ick spinne versteh ich noch, aber der Rest :-(.
02 syys 16 jäseneltä: 88Jun2016
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@Casimir123: Moin, eigentlich sollte ich ja ein schlechtes Gewissen haben..., hab ich aber nicht. Dabei habe ich letztendlich fast 2600 Kalorien erreicht. :( Heute wird aber wieder "normal" gegessen. Die KitKat Mini (noch etwa 1,5 Beutel) werden im Schrank verstaut, und nur gelegentlich wird mal einer vernascht. Soweit die Vorsätze... :D -- Bin heute Nachmittag zum Kaffee eingeladen, muss mich dann also zusammenreissen. Ich überlege noch ob der gestrige "Ausrutscher" ein Mangel an Disziplin ist. -- Ich habe zwischendurch immer mal wieder das Bedürfnis nach deftigem oder süssem. Und ich finde ich manage das eigentlich noch ganz gut... Okay, ein völliger Verzicht wäre besser. Und ich hätte auch nur einen Beutel KitKat kaufen können. Und vllt auf die Fanta verzichten sollen. :-\ -- Okay, jetzt habe ich doch ein wenig Reue... :( -- Die schon ziemlich locker sitzende Jeans (Bundweite 34) ist eigentlich ein guter Motivator. Ohne Gürtel geht da mittlerweile gar nichts mehr. Und den muss ich schon recht eng schnüren. (Yeah!) :) -- Also meine lieben Mitstreiter, ich reisse mich wieder etwas zusammen. Allerdings habe ich diesen Monat noch zwei Festivitäten: ein Familienangehöriger wird 50, und am Ende des Monats gibt es ein Geburtstags-BBQ. Da werde ich mir wahrscheinlich einen Dispens erteilen müssen. ;) :D Trotzdem, die 80Kg-Marke wird angepeilt!!! -- NEGATIV: Durch den Fettabbau merke ich, dass mein Hintern schlaff wird. :O DAS geht ja GAR NICHT! :-[ Unbedingt mehr Kniebeugen und Treppensteigen! -- Beste Grüsse und ein sonniges Wochenende (y) :)
02 syys 16 jäseneltä: Nordmark
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Ach ja, Casimir, wenn es nicht klar geworden ist: Danke für Verständnis, Humor, und den (Arschtritt) Ansporn. ;) Will kein Feigling sein, möchte ein Held sein! (y) :D
02 syys 16 jäseneltä: Nordmark
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...ok, Du Held, Kniebeugen mit Gewichten und Ausfallschritte Marsch, Marsch!! ;-)
02 syys 16 jäseneltä: Casimir123
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@Matze135: Sorry, habe Dich (beinahe) überlesen. :( Beste Grüsse auch an Dich. Machst gute Fortschritte! Weiter so. (Daumen hoch)
02 syys 16 jäseneltä: Nordmark
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