Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zenturion
Päiväkirja
01 syys 16
Päiväkirja - Zenturion, 01 syys 16
Profiili - Zenturion
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
.
Vielä jäljellä:
24,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 syyskuuta 2016:
1339 kcal
Rasva: 68,15g | Prot: 137,03g | Hh: 35,02g.
Aamiainen:
Kinder Pinguin Schoko.
Päivällinen:
Gekochtes Ei, Hähnchenbrust.
lisää...
2957 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 56 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Zenturion
Näytä täydellinen historia