Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
229 kcal
|
Rasva: 4,31g | Prot: 19,38g | Hh: 28,75g.
Aamiainen: Гречневый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|