Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 90,11g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Gebirgsjäger Frühstücksfleisch, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Tomaten, Maribel Orangen Marmelade, Bresso 3 Sorten Pfeffer. Lounas: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Hengstenberg Condimento Balsamico Walnuss, Hähnchen Provencale. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Weißwein, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Kiwi, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|