Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 80,87g | Hh: 134,73g.
Lounas: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kokosöl, Costa King Prawns, Möhren, Zucchini, Pflaumen. Päivällinen: Somersby Apple Cider (Flasche), Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Tomaten. Välipalat/Muut: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Käsekuchen, Himbeeren, Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|