Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 59,90g | Hh: 77,59g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital. Lounas: Swing Kassler Hähnchen Schenkel, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: Mühlenhof Geflügelbratwurst, Bernard Matthews Gemüse-Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|