Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 111,99g | Hh: 301,94g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Jengibre, Zumo de Limón, Café, Svetia Stevia, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Lala Soy Salud Almendras, Plátano, Manzana, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Sabori Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Arándanos, Lala Soy Salud Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lounas: Arroz Integral, Atún Fresco. Päivällinen: Lala Crema Light, Dolores Atún en Agua, La Moderna Pasta Integral. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|