Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 78,31g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Prostar Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Свежее Завтра Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|