Päiväkirja - näschen87, 06 syys 16

Aha. Gerade in die Arbeitsmails geschaut, morgen Besprechung in der Staatskanzlei. Weiß man das nicht früher? So komme ich nie von meinen Überstunden runter; von 54 sind noch 18 über.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2016:
1503 kcal Rasva: 80,00g | Prot: 93,21g | Hh: 102,17g.   Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Kerrygold Cheddar, Senf, Kopfsalat, Hummus, P&W Röstzwiebeln Original, Salatgurke, Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Rinderhackfleisch, Harry XXL Burger Brötchen. Päivällinen: Tomaten. lisää...
2959 kcal Harjoitus: Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
frag ich mich manchmal auch. aber du hast wenigstens noch unter 20 std. ich liege mittlerweile bei 154 überstunden. sammel die aber bis januar und feier die dann zu 90 % ab 
06 syys 16 jäseneltä: isamaus1980
Die meisten brauchte ich letzte Woche als ich kindkrank war, gab dann wenigstens volles Gehalt. Eigentlich sollten bei uns nicht mehr als 10 auflaufen. Mich nervt hauptsächlich die Entfernung. 130 km eine Strecke, und trotz sechs großer Baustellen ist die Autobahn immer noch das schnellste.  
06 syys 16 jäseneltä: näschen87

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - näschen87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.