|
УРА, ВЕРНУЛОСЬ СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Лечу ревматизм, на терни не хожу, поэтому снизила на 100 ккал еду.
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 99,49g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Дыня. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Дыня, Куриный Суп Лапша, Лента Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Мёд, Продукты из Старожилово Сметана, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Рыба Отварная, Дыня. Välipalat/Muut: Грейн Холдинг Русский Хлеб, Дымов Сервелат в/К, Valio Сыр Плавленый Виола. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|