Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 137,08g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Брокколи, Яйцо. Lounas: Сибирская Клетчатка Женские Травы, Parmalat Молоко 1,8%, Лосево Творог 0%. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Свежее Завтра Кефир 1%, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|