Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3589 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 220,80g | Hh: 487,26g.
Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen, Exquisa Frischkäse 0,2%. Päivällinen: Aldi Basmati Reis, Milram Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Real Quality Steakhouse Pfanne, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kölln Smelk Haferdrink Schoko, Doppelherz Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|