|
Не понимаю, что происходит с весом. Так долго стоял, а теперь два дня по минус 800. Но проснулась я с диким сушняком. Его причин тоже не знаю.
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 10,93g | Prot: 57,33g | Hh: 171,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Желудки Куриные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко. lisää...
|
|
1846 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Pöytätennis (Ping-pong) - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
у меня такое было недавно, в один день 700 грамм ушло, потом 400 грамм, потом опять 700)) немного прибалдела тогда
08 syys 16 jäseneltä: nasty11b04myr
|
И не вернулось потом? На следующий день.
08 syys 16 jäseneltä: humanoid9009
|
нет, прям ушло без возврата, но у меня и вес больше конечно вашего) у меня он тоже стоял, а потом начал такими оборотами уходить, пока что опять замер)
08 syys 16 jäseneltä: nasty11b04myr
|
Буду надеяться, что и не вернётся) А то вчера радовалась, а сегодня как-то странно даже)
08 syys 16 jäseneltä: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - humanoid9009
|