Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 55,64g | Hh: 110,11g.
Aamiainen: Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Maçãs Fuji. Lounas: Levittá Pé-de-Moleque, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha. Päivällinen: Alface, Tomates, Repolho Verde, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Bananas, Melão. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|