Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 66,11g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Arándanos, Eco Cesta Sésamo Tostado, Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión). Lounas: Judías Verdes, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Higos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Seitan, Setas. Päivällinen: Tortitas de Claras y Avena, García Baquero Queso Burgos Natural, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Zanahoria, Tomates. Välipalat/Muut: Alesto Pipas de Girasol Peladas, Pan Blanco, Bimbo Oroweat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|