|
|
1480 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 61,98g | Hh: 247,20g.
Aamiainen: Monin Caramel Sirup, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Butter, Frischkäse (Fettarm), Rolffes Pfefferschinken, Lauch, Äpfel, Italiamo Tagliatelle. Päivällinen: Ei, Leimer Paniermehl, Blumenkohl. lisää...
|
|
2521 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|