Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 103,83g | Prot: 56,99g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: SPAR Вафли Хрустящие, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Фисташки. Välipalat/Muut: Груши, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|