Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 134,89g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Formella TNT Basic Two, Formella Zitrone, Frisch, Formella Erdbeeren, Frisch, TNT BCAA an-Ex, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille. Lounas: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Cucina Olivenöl, TNT Omega 3-TG, Formella Frosta, Bratkartoffel Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Florida Eis Mango, Florida Eis, Vanielle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|