Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 206,93g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eiweißbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Fresh & Free Xylit-pro, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|