|
comenzando el segundo día. ..
|
901 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 27,52g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Miel, Granix Galletas de Salvado, Leche Descremada, El Pocillo Malta. Lounas: Arvejas, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Clara de Huevo, Arroz Integral. Päivällinen: Granix Galletas de Salvado, Miel, Plátano. Välipalat/Muut: Granos Secos de Semillas de Girasol, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. lisää...
|
|
1352 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonella Pilar
|