Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 179,84g | Hh: 271,82g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Laranja Pêra, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. Välipalat/Muut: Couve Manteiga Crua, Maracujá, Valeza Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Integral, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|