Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 58,06g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Farmi Сметана 20%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Dove Молочный Шоколад. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сарделька, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|