|
Mein Abendbrot war heute aus der Tiefkühltruhe, aber trotzdem super lecker!
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 38,45g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Kaffee, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Aldi Butterkäse. Lounas: Nektarinen, Kräutertee. Päivällinen: Heinersdorfer Appetit Häppchen Lachs-Spinat. Välipalat/Muut: Nektarinen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Volvic Wasser. lisää...
|
|
4035 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 10 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Crosstrainer - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|