|
|
1666 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 160,34g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пиканта Кабачковая Икра, Груши, Красная Фасоль (Консервированная), Тёма Детское Питание, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
|
3087 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 22 minuuttia, Elliptinen - 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shushik816
|