|
Naja 300 Gramm. Langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Wenigstens kein Stillstand.
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 67,26g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Rührei (Ganz, Gekocht), Vogtlandweide Süßrahmbutter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Kaffee. Päivällinen: Kaufland Brötchen, K-Classic Mini-Puten-Wiener. Välipalat/Muut: Whisky, Hasseröder Premium Pils, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. lisää...
|
|
4405 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 50 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 10 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Crosstrainer - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Lass dir Zeit. So geht es immer los
16 syys 16 jäseneltä: D@n¡€l@
|
Na komm, 300gr. - was soll ich sagen mit meinen 100gr.?
16 syys 16 jäseneltä: Josie27072010
|
@Josie27072010, ich erwarte halt immer mal einen großen Sprung, so wie es am Anfang mal war... da ging es von 152 kg innerhalb von 14 Tagen auf 143 kg...so 1 kg wäre das was ich mir gerade mal im Moment als Sprung wünschte... 😂😂😂
16 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
Da hast du aber schon eine Menge geschafft! Hui, über 50 Kilo 😱
16 syys 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
Es sind 41,3 Kg bis jetzt 😉
16 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|