Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 99,95g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Matinal Manteiga Magra, Padeiria Portuguesa Pão de Mafra. Lounas: Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Campofrío Salsichas Frankfurt Frango, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Alva Sardinhas em Azeite. Välipalat/Muut: Toranja (Rosa e Vermelho), Pêssegos, Danone Corpos Danone Grego Frutos Cítricos. lisää...
|
|
2216 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieLisbonne
|