Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 148,76g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Bjorg Lait de Soja Vanille, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Magnum Classique, Sauce Béchamel, Thon, Crevettes, Moules Cuites, Riz Blanc, Heineken Bière. Päivällinen: Foie de Volaille, Vinaigrette, Choux. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|