Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 23,89g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Pão Branco Torrado, Café, Pullman Pão de Forma Zero, Becel Margarina Original. Lounas: Repolho-Roxo, Beterrabas, Alface. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Piá Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Banana Prata, Tirol Bebida Láctea Fermentada, Clara de Ovo, Becel Margarina Original, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|