Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 123,14g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Egg (Whole). Lounas: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Päivällinen: Chicken Skewers, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Brown Rice Cakes, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Bananas, Peanut Butter, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|