Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 73,84g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Арбуз, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Арбуз. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Банан, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|