|
|
1581 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 65,14g | Hh: 227,29g.
Aamiainen: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Diamant Zimt Zucker, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Ei, Rapsöl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Ponnath Delikatess Putenschinken, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Alnatura Gemüse Brühe, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Milch 1,5%, Mais. Välipalat/Muut: Orangen, Diamant Zimt Zucker, Äpfel, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. lisää...
|
|
2586 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
19 syys 16 jäseneltä: hospo
|
Danke. Ich versuche immer mal die Fotoerkennung. Zumindest die Bohnen hat die App erkannt. Bei den Lauch-Apfel-Nudeln schlug sie mir Rührei uns ähnliches vor.
19 syys 16 jäseneltä: näschen87
|
19 syys 16 jäseneltä: sooii
|
Genau. Schön mit Zwiebel gebrutzelt (auf den Käse verzichtet) und dazu Spiegelei.
19 syys 16 jäseneltä: näschen87
|
Ich koch das jetzt grad auch mal 😃
23 syys 16 jäseneltä: sooii
|
Wenn ich Bohnen mögen würde...
Aber lecker sieht es aus
23 syys 16 jäseneltä: isamaus1980
|
Sind das TK Bohnen? Meine aus der Dose sehen irgendwie manschiger aus.
23 syys 16 jäseneltä: sooii
|
Genau, TK-Bohnen leicht angekocht.
23 syys 16 jäseneltä: näschen87
|
Gut dann werd ich mir mal welche besorgen, aber geschmeckt hat es auch aus der Dose, sah nur nicht so frisch aus😜
23 syys 16 jäseneltä: sooii
|
Die Bohnen aus der Dose schmecken doch schon mal wie gegessen :)
Nimm TK Bohnen mach nen Topf heißes Wasser Bohnen rein ein paar Minütchen (2-3) köcheln lassen dann im kalten Wasser abschrecken. Pfanne aufsetzen Zwiebeln glasig dünsten mageren Kochschinken schnippeln oder Schwarzwälder mit Bohnen in die Pfanne und bissfest garen, Salzen und Pfeffern eventuell etwas Bohnenkraut abkühlen lassen und fertig ein schmackhafter" lauwarmer Bohnensalat "
23 syys 16 jäseneltä: FSOldie
|
Hab es direkt nachgelockt! Mmmhhhhh.... Göttlich! Danke für den leckeren Tipp! 😘
23 syys 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
Nix zu danken, bist aber auch von der schnellen "Sorte" Es ist so schön variabel ohne ÖL, mit Öl, ohne Butter mit Butter, Magerer Schinken, Kasseler Scheiben, beim Schwarzwälder nur wenig garen ansonsten sind die Streifen oder Würfel leicht fest.
Salz brauchts dann meist auch nicht mehr. Nur alles mit einem Unterschied früher habe ich die Zutaten nicht gewogen :) Alles nach Gefühl ...
23 syys 16 jäseneltä: FSOldie
|
Bohnen gibt es bei mir auch oft, da grüne Bohnen alles an Nährstoffen besitzen was man gaben muss. Die bekommen die Bohnen mit Reis genau aus diesem Grund im Dschungelcamp!
23 syys 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Mit grünen Bohnen kann man mich jagen... 😉
23 syys 16 jäseneltä: Metalmaus123
|
Kochen muss man schon können :) und Grüne Bohnen würde ich so auch nur ungern essen :) Ein Quark oder Topfen in natur ist ja auch nicht gerade schmackhaft. Denn die Zutaten und die Zubereitung sind der Schlüssel zum Erfolg.
23 syys 16 jäseneltä: FSOldie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|