Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 73,16g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Bacon, Woolworths Pork Bangers, Steers Chips (Small), Albany Brown Bread, Bokomo Weet Bix, Fried Egg, Butter, Sugar, Sweetened Almond Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Bananas, Naartjie, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|