Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 23,65g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каравай Ржаное Чудо, Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|