Päiväkirja - samanimia, 19 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2016:

269 kcal

Rasva: 11,36g | Prot: 23,48g | Hh: 22,67g. Aamiainen: Salvado de Avena, Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. lisää...

2589 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - samanimia