Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 140,41g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Помидоры. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|