Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 54,16g | Hh: 18,79g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã, Sementes de Linhaça, Activia Zero Lactose, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|