Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 75,64g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Bellasan Pflanzen Margarine, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Lounas: Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Hüttenkäse, Kartoffeln, Aldi Räucherlachs. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Cafe Time Mohnkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|