Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 27,19g | Hh: 36,74g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Original, Sadia Presunto Fatiado, Purilev Óleo de Canola, Cebolas, Ovo Cozido. Lounas: Subway Tomate, Alface, Batata Doce, Patinho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|